——————————————————
А Ты знаешь, что до 70% людей имеют избыточный вес🤦♀ причин этого много, одна из которых нарушение баланса микробиоты.💯 Вы только представьте!
⠀
❤Микробиота - это совокупность микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте (полезные). Они образуют с организмом человека симбиоз и выполняют ряд важнейших функций👇
.⠀
✔Защитную.
Формируют барьер слизистой, который не даёт возможности освоиться в кишечнике чужеродным патогенам.
.
✔Иммунную.
Стимулируют местный иммунитет и вырабатывают иммуноглобулины.
.
✔Пищеварение и обмен веществ.
Регулируют всасывание холестерина, участвуют в переваривании клетчатки, синтезе и усвоении витаминов.
⠀ .
Последние исследования показали, что в организме есть микроорганизмы, которые могут способствовать увеличению веса и микроорганизмы, отвечающие за борьбу с лишними отложениями. 👌🏻
И те и другие важны!
⠀ .
⚠Баланс микробиоты обеспечивает поддержание нормального веса и эффективную работу пищеварительной системы.
⠀ .
✅В питании необходимо придерживаться принципа соответствия. Иначе выработка энергии будет превышать её расход. А это начало пути к ожирению, если ситуация повторяется регулярно.
⠀ .
🔥Энергию наш организм производит с помощью 💯глюкозы, которая поступает из пищи. При дисбалансе микробиоты нарушается механизм расщепления глюкозы.
.
В нормальных условиях при попадании в кровь глюкозы организм вырабатывает инсулин. Но если содержание патогенной микрофлоры превышает норму, тело начинает борьбу с ней.
⠀ .
🧐Происходит воспаление стенок кишечника, что является сигналом для включения иммунной борьбы с чужаками.
.
За это отвечает система макрофагов, которые в ходе военных действий блокируют инсулиновые рецепторы и они начинают работать в извращенном режиме.
.
Развивается инсулинорезистентность (диабет). В таких деструктивных условиях печень начинает активно производить жирные кислоты, образуются жировые отложения. ⠀
.
Поэтому очень важно следить за состоянием микробиоты и избегать перегрузки организма патогенами.
Регуляция этих показателей способна помочь при решении различных проблем.
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3
Ниже ссылочка
https://t.me/annaVlabimarovna