Некоторые пациенты обращаются к неврологу медицинский центр "НАТАЛИ-МЕД" с жалобами на невозможность сосредоточиться и рассеянность внимания, но эта проблема не имеет непосредственного отношения к запоминанию и нарушению памяти. Мозг нужно также тренировать, как и мышцы нашего тела, а интернет-серфинг, при котором многие люди бездумно пролистывают картинки, наоборот, провоцирует рассеянность внимания, не позволяя мозгу работать. Для нашего мозга важно переключение с одного на другое и тренировка; с интернет-серфингом дело обстоит таким образом, что человек не вникает в подробности, просто пролистывая информацию.Многие люди страдают дефицитом внимания, углубляясь в развлекательные интернет-ресурсы, компьютерные игры и смартфоны, - отсюда и проблемы с развитием, пониманием и запоминанием информации. Безусловно, проблемы с памятью могут быть симптомом серьезных заболеваний, которые нужно лечить в том числе и у хорошего невролога в медицинском центре "НАТАЛИ-МЕД" и других хороших врачей в Строгино, в же этой статье мы рассмотрим методы улучшения внимания:1. Практика осознанности. Практика нахождения «здесь и сейчас» очень важна для тех кто, кто хочет выйти из «режима автопилота» и осознать свои действия, мысли, отбросив всю ненужную информацию, сосредоточившись на каком-то определенном предмете. С этим помогут различные дыхательные практики или йога. https://www.natalimed.ru/stati/v-chem-prichina-nevozmozhnosti-sosredotochitsya/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1