Предыдущая публикация
😤 ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ: ни объемы, ни вес, ни отражение в зеркале.
Если после месяца спорта и пп вы не заметили совершенно никаких результатов, значит, вся ваша программа нуждается в пересмотре 🧐.
Возможно, вам не хватает кардио. Или, что еще типичнее, вы много едите – ЧЕЛОВЕК ХУДЕЕТ ТОЛЬКО ПРИ ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ.
Если вы не сходите с беговой дорожки сутками, а потом «поощряете» себя шоколадными тортами, эффекта не будет ❌️.
Организм худеющего должен больше расходовать, чем потреблять – чистая математика.
Есть вопросы?
Подробнее разберём на ознакомительной онлайн консультации ✍🤓
Пиши ХОЧУ‼ в личку Инна Гончар или в ватсап https://wa.me/message/RIDMIEJP6WKFK1 https://wa.me/message/RIDMIEJP6WKFK1
Следующая публикация
Нет комментариев