Елена Сибирское здоровье

Всемирный день борьбы с гипертонией

Уже многие знают, что под гипертонией понимают стойкое повышение АД более чем 140/90 мм.рт.ст., зафиксированное в разное время при нескольких измерениях.
Причем не обязательно должны быть повышены обе цифры АД одновременно.
Для постановки диагноза артериальной гипертензии достаточно стойкого увеличения одного из компонентов АД - либо систолического, либо диастолического.
Вот 10 правил для гипертоников:
• Ешьте здоровую пищу
• Ведите активный образ жизни
• Следите за весом
• Откажитесь от курения
• Не злоупотребляйте алкоголем.
• Высыпайтесь
• Избегайте стресса
• Контролируйте давление дома
• Ешьте меньше обработанной пищи и соли
• Употребляйте меньше кофеина
И обязательно принимайте БАДы!
Они способны делать чудеса!
Смотрите комментарии

Увидели свой симптом?Хотите узнать свои дефициты витаминов?

Узнайте всё о своих дефицитах и получите рекомендации по их устранению. Знакомлю Вас с уникальным тестом, которым может воспользоваться любой из членов Вашей семьи. Вам непременно нужна его помощь, если у Вас: • Нет времени и нервов ехать куда-то сдавать анализы • Вы ищете диетолога, чтобы хоть как-то похудеть • Знаете, что нужно принимать БАДы, но не знаете, что нужно именно Вам • Откладываете деньги на сдачу анализов, чтоб определиться Ссылка на ТЕСТ в комментариях!

Как я замедляю процесс старения. Моя посылка

А Вы знаете, что биологический процесс постепенной деградации частей и систем человека - это и есть процесс старения.
Этот процесс сопровождается физиологическими изменениями, которые выражаются в снижении биологических функций и способности приспосабливаться к метаболическому стрессу.
Прогресс не стоит на месте.
Легкоусвояемый S-ацетил-L-глутатион замедляет процессы старения и укрепляет защитные силы организма.
Действуя как мощный антиоксидант – поглотитель свободных радикалов и медиатор детокс-процессов, глутатион положительно влияет на качество и продолжительность жизни.
Всем привет!
Меня зовут Елена.
Я консультант компании Siberian Wellness.
Здесь рассказываю о витаминах, минералах и отзывы людей.
Доступ в мой Wellness Клуб в Ватсап открыт в любое время

https://chat.whatsapp.com/G23UaHSTWnbJinlhWtVvz9
И в Телеграм

https://t.me/cfUpEZ8fcYRhZDBi
Мой Ватсап https://wa.me/79881411008

Чего не должно быть в составе зубной пасты?

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены.
При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.
Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии.
Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.
Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива.
Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.
Наши Сибирские зубные пасты
Ни в одной из них НЕТ TITANIUM DIOXIDE, Фтора.
Поэтому, выбирайте наши зубные пасты, не пожалеете
Всем привет!
Меня зовут Елена.
Я консультант компании Siberian Wellness.
Здесь рассказываю о витаминах, минералах и отзывы людей.
Доступ в мой Wellness Клуб в Ватсап открыт в любое время

https://chat.whatsapp.com/G23UaHSTWnbJinlhWtVvz9
И в Телеграм

https://t.me/cfUpEZ8fcYRhZDBi
Мой Ватсап https://wa.me/79881411008