Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина, мне 23 года.
Уже в 12 лет я поняла, что у меня появился лишний вес и, как это не печально, появились растяжки. Тогда это меня не особо волновало. Меня всё устраивало, я позволяла себе есть любую еду без каких-либо ограничений, съесть 10 бургеров и выпить 14 литров колы за неделю было нормой🤦♀
Дошло до того, что я могла потратить деньги, данные мне на репетитора, на еду в макдональдс, это сейчас я понимаю, что у меня появилась зависимость от такой еды. И к 17-18 годам у меня, как у пожилого человека, кружилась голова, болели ноги при ходьбе и появилась одышка, вес был 90 кг. Вот теперь меня это стало беспокоить.
Трижды у меня была возможность что-то изменить, меня приглашали в разные клубы, но, видимо, это были "не мои" клубы и "не мои" консультанты. А вес продолжал расти... За следующие полгода я прибавила еще 10 кг.
В "свой " клуб меня привели за руку в 20 лет, с весом 111 кг при росте 157!!!
Моя знакомая - не сказала мне куда мы идём и я очень благодарна ей, что она решила за меня, потому что, если бы я знала, я бы придумала тысячу отмазок, чтобы не идти, а ещё сделала мне подарок - трёхдневную тестовую программу.
Благодаря моему консультанту по питанию, я изменила свое питание. Результат за 3 первых дня был минус 1 килограмм. С этого дня в моей жизни всё изменилось, я стала ходить в клуб каждый день, выгнать меня из клуба было практически невозможно 😂😂😂
За первый месяц похудела на 8 килограмм.
Дойдя до минус 35, но было ещё тяжело и в этот период, как раз, появился марафон стройности, с помощью которого я похудела ещё на 20 килограмм.
Стало легче ходить, теперь я могу пройти 20 тысяч шагов, а раньше, даже 200 метров были проблемой. Пробежать два марафона по 5 километров, появилась энергия и желание двигаться дальше!!!
Общий - минус 55 килограммов за полтора года!
Полученный результат я удерживаю два года!
И я просто СЧАСТЛИВА!!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев