Наши марафоны - не про быстрое похудение ради отвеса . Наша задача -научить участниц питаться полноценно и правильно . Именно поэтому так много полезной информации !
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ ?
Конечно причин может быть много, но скорее всего ты просто ничего для этого не делаешь . А вот почему не делаешь? - другой вопрос .
-ты не веришь в конечный результат и не начинаешь. Возможно сейчас ты смотришь на своё тело и думаешь что просто невозможно сделать его стройным и подтянутым , но поверь , как только ты увидишь первые хорошие результаты - мотивация идти дальше появится. Из любого тела можно сделать идеальное . Вопрос времени. И не важно 25 тебе или 49..
-ты худеешь в одиночку . Так нельзя . В этот период нужна поддержка и контроль .
-не получается соблюдать ПП. купить продуктов, приготовить, не забыть контейнер, посчитать калории - это сложно когда в тебя работа, дети и прицеп заморочек.
-ты срываешься . Потому что любишь сладкое(соленое, пряное, пожевать). Твой мозг не может быстро перестроиться , а если есть ограничения - будут срывы ..
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Идти на наш марафон стройности !
Мы сделали все чтобы худеть нашим девочкам было комфортно и интересно!
Марафон бесплатный! Подробности в личных сообщениях
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
https://t.me/+6aIyndsBZThhYjA6