Двигайтесь больше Единственный 100% действующий способ ускорить метаболизм и увеличить ежедневный расход калорий- движение Исследования показывают, что эффект активности составляет от 15 до 30% от Вашего ежедневного расхода калорий Самый простой способ сжечь пару сотен калорий - ходьба и другая активность
Нет комментариев