😨🙈😕
.
И Это не считая сна?
.
Не веришь? Давай посчитаем:
.
📟Мобильные игры... Те, кто "зависает" в играх тратит на это не менее 2-х часов в день. Пользы -0%! Самое пустое времяпровождение🙊 ⏳
Минус - 1,2 месяца в год
.
📱Разговоры, переписки по телефону - да, конечно, общаться, разговаривать с близкими и друзьями важно, но в итоге это отнимает порядка 1,5 часов в день (у меня все 3...). Старайся избегать разговоров "ни о чем". Если выяснить действительно важные моменты сразу-никто не будет в обиде. Мне над этим работать и работать))) Люблю поболтать😜 Но я во время "трепа" с подругами могу полы помыть, суп сварить, уборку сделать))) Во время уборки правда распихиваю все, а потом забываю куда☺если увлечена очень разговором) Таки старюсь совмещать полезное с приятным😊
Минус 1 месяц в год
.
🌍Бесконечный серфинг по соцсетям. Согласно последним исследованиям, люди все больше и больше тратят на это время. Около 2,5-3 часов в день! Вы проводите в бесконечной проверке месседжеров, пролистывая ленту в том же ВК, ОК, инста, просматривая приколов на Ютуб и т.п
Минус - 1,5 месяца в год.
.
📺Просмотр телевизора -хотя сейчас он в основном у всех включен по умолчанию, тем не менее👇
Минус - 0,7 месяца в год
.
🔔Быт (Уборка, готовка, глажка и т.п.) Понятно, что от этого никуда не деться, но чтобы это не стало пожирателем времени, необходимо иметь график, лимитировать действия. например, если что-то готовишь по рецепту, подумай, что можно сделать одновременно. Уборка всегда совмещается с приготовлением обеда ;)
Минус 2 месяца в год (у меня наверное все три)
.
💥🙈Ужасает?🙊 а сколько полезного ты могла за это время сделать?)))
👇
Совет дня - заведи ежедневник! Пиши там все то, что планируешь сделать в течении дня - раздели дела по важности - расставь приоритеты.
.
Это просто, можно как загнанная лошадь весь день пробегать из угла в угол, устать, и сделать очень мало, а можно исключить часть ненужных тебе дел, и сделать то, что действительно важно 👌
.
Планирование - решающее понятие в жизни, работе, семье и бизнесе.
Обязательно вернусь к этой теме более подробно .. на днях👌
#планирование #план #эк #Ванчуговаольга
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев