Наш ответ непогоде в мае: сильный иммунитет и буст энергии (до 12 мая со скидкой!

А вы знаете, как влияет йод на молодость и красоту женщины после 40?

Йод для поддержания молодости и красоты Третий минерал, важный для женщин после 40 лет — это йод. Пользу этого минерального вещества для организма переоценить сложно. В первую очередь йод нужен щитовидной железе для производства гормонов, которые регулируют работу многих органов и систем. У женщин после 40 лет щитовидная железа работает на пределе своих возможностей. Это связано с возрастными изменениями и нестабильностью гормонального фона. Чтобы облегчить работу щитовидной железы, важно правильно питаться и не допускать недостатка йода. Но немногие знают, что йод критически важен для здоровья молочных желез, дефици

Кальций -фундамент здоровья

Второй минерал, важный для женщин после 40 лет — это кальций. Кальций поддерживает прочность костей, зубов, ногтей, а его недостаток сразу отражается на здоровье. Кальций — это основа организма, которую можно сравнить с фундаментом здания или корнем дерева. Очевидно, что если фундамент непрочный, то здание развалится. Если корень гнилой, то дерево погибнет. А вы знаете, что чем старше становится человек, тем более хрупкими у него становятся кости? И сохранить нужный уровень кальция в организме с каждым годом все трудней. У женщин после 40 лет это осложняется гормональной перестройкой.

Зачем нужен магний женщине после 40 лет?

Магний для спокойствия и уверенности Спокойствие, только спокойствие! Так можно охарактеризовать действие магния — самого важного минерала для женщин после 40 лет Магний определяет ваше настроение, самочувствие, качество жизни, отношения с окружающими. Ежедневная потребность женщин в магнии составляет 300 миллиграмм. Во время менопаузы потребность в магнии возрастает до 450-500 миллиграмм в сутки.

Женщина после 40 - ягодка или?

После 40 лет здоровье и красота женщины во многом зависят от содержания в организме минеральных веществ. Портрет женщины с недостатком минералов может выглядеть так — сухая кожа, ломкие ногти, редкие волосы, лишний вес. Вдобавок к этому у женщин с дефицитом различных минеральных веществ могут наблюдаться бессонница, депрессия, снижение либидо, нарушение менструального цикла, хрупкость костей, выпадение и ломкость волос, сухость кожи, проблемы со стороны молочных желез.