Предыдущая публикация
Одним из самых важных факторов ученического роста является питание ребенка
Поэтому ваша главная задача – сделать меню ребенка разнообразным: старайся готовить овощные супы, мясо и рыбу, покупать свежие овощи и фрукты.
При этом помни, что питание отличника должно быть адекватно нагрузкам. Если, убегая на занятия, ребенок ограничивается полезным листом салата и стаканом витаминного сока, не ищи в дневнике пятерок.
В завтраке обязательно должен присутствовать белок: ветчина, яйца или сыр. Именно эти продукты богаты витамином B12, положительно влияющим на нервную систему ребенка. А если с ней все в порядке, то и проблем с вниманием на уроках нет.
Следующая публикация
Комментарии 2