🤦🏼♀️
не слышит...🤔устала уже кричать ...» — часто слышу от родителей на своих консультациях.
Что же делать? Как быть?
Когда истинные чувства все равно прорываются наружу — в виде резких слов или действий, так как контролировать их очень сложно.
Так каким же должно быть общение? Как общаться правильно? Как сказать другому о том, что чувствуешь?
Вас переполняет чувство? Тогда назовите его вначале самому себе. Затем скажите о нем другому. В формате «Я - сообщения».
Говорите от первого лица. О себе. О своём переживании, а не о другом человеке и его поведении.
целом, «Я – сообщение» выглядит так:
— Я злюсь, что посуда не вымыта. Мне хотелось бы порядка в доме, и тогда мы сможем найти общий язык.
— Меня раздражает, когда опаздывают. Я хочу встречаться вовремя, и тогда наши отношения будут теплее.
#томск #детитомск #томскпсихолог #томскдети
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев