"Нету времени заниматься зарядкой"- слышу я часто от своих девочек!
Но в разговоре выясняется, что чаще всего это просто не в приоритете! Например, зарядку можно сделать практически не вставая с кровати, потратив на это 10-15 мин. Зато весь день будете чувствовать себя бодрым и заряженным!
И таких примеров очень много. Единственное что требуется, расставить приоритеты. И это работает не только с зарядкой, но и в вопросе коррекции веса или смены питания. Необходимо принять решение нужно ли тебе это и для чего? Расставляем приоритеты и действуем!!!
Если ты твердо решил менять свой рацион питания чтобы снизить вес и готов действовать, то обязательно пиши мне. Я помогу и поддержу! А еще научу как это правильно делать, чтобы не навредить здоровью!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев