Каждая клеточка нашего организма омывается и очищается прозрачной жидкостью
Она впадает в тоненькие трубочки-капилляры, и там уже называется лимфой, а трубочки — лимфатическими сосудами. Пересечения крупных и мелких сосудов — лимфатические узлы, «таможня» организма, где уничтожаются бактерии, вирусы, грибы, яды и раковые клетки
По сосудам лимфа течёт к грудине, где впадает в венозное русло.
У лимфы 2 функции:
Транспортная
По лимфе передвигаются жиры, от её состояния зависит жировой обмен нашего организма.
Часто ожирение путают с отёками
Если утренний вес меньше вечернего на пару килограмм, это застой лимфы.
Очистительная
Лимфа собирает шлаки со всего организма и «выбрасывает» их через кишечник и/или слизистые оболочки наружу. Если они забиты, выброс идёт на кожу.
Нужно знать:
В лимфатической системе нет «насоса», она движется за счёт работы кровеносных сосудов, мышц и диафрагмы.
Лимфа движется снизу вверх (к грудному отделу) и никогда назад, система замкнутая
Лимфатическая система участвует в КАЖДОМ заболевании.
⠀
Последствия нарушения работы лимфатической системы:
вонючие, потные ноги
;
грибок
;
акне;
артриты крупных и мелких суставов;
молочница и прочие выделения из влагалища или уретры;
эндометриоз, полипы, миомы, простатит;
дисбиоз кишечника;
псориаз, нейродермит;
ангины, ларингиты, бронхиты, пневмонии;
слабость, низкое давление, сонливость, синдром хронической усталости.
Недостаточная физической активности и нарушения работы лимфатической системы ведут к накоплению лимфы в тканях и межтканевом пространстве. Застой лимфы — угроза для организма
Чтобы справиться с ним, присоединяйтесь к самому крутому
БЛОГУ О ЗДОРОВЬЕ и
выполняйте
Ежедневный контрастный душ и баня раз в неделю
Физические нагрузки: приседания, отжимания — каждый день
Массаж всего тела имеет мощный лимфодренажный эффект
Делаем каждую неделю.
Нет комментариев