ПЕРЕМЕНЫ ЭТО ПРОСТО!!!
ВОПРОС: Здравствуйте! Как выбраться из зоны страха, чтобы справиться с вызовами и проблемами. Пытаюсь не терять самообладания, беседую с внутренним "Я", уговариваю, но страх сильнее и так по кругу, как пони.
ОТВЕТ: Здравствуйте! Чтобы выбраться из привычного(зоны комфорта), но уже не радующего и не приносящего желаемого, нужно знать две особенности работы мозга.
1. Мозг "не любит" глобальность и большие перемены сразу.
2. Ему нужна ЭНЕРГИЯ для перемен, иначе он будет вызывать лень, которая просто, результат низкой энергетики, а значит, мозг будет экономить энергию для выживания тела...
ЧТО ДЕЛАЕМ???
1. Продвигаемся к обновлению, через искусство маленьких шагов, но ежедневных (живём в "отсеке" сегодняшнего дня...
НЕ ПУГАЕМ СЕБЯ БУДУЩИМ = ТАКОЙ РЕАЛЬНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!
Существует то, что ТЫ ДЕЛАЕШЬ ТЕПЕРЬ......
Каждый вечер ЗАПИСЫВАЕШЬ "ноты" следующего дня...
ПИШИ КРАСИВО, ТВОРЧЕСКИ, можно фломастерами...
получай радость от самого НАПИСАНИЯ и РИСОВАНИЯ ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ про: "МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ"
ПРОЧИТЫВАЕШЬ записанное перед сном.
ХВАЛИШЬ СЕБЯ, ооочень ХВАЛИШЬ и ложишься спать...
УТРОМ = прочитываешь записанное повторно. ХВАЛИШЬ СЕБЯ) ОЧЕЕЕЕНЬ ХВАЛИШЬ, хорошо бы перед зеркалом...
И начинаешь осуществлять С ТИХОЙ РАДОСТЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ к ЖИЗНИ = всё записанное....
ПЛАНИРОВАНИЕ без фанатизма = даст рубежи роста.
ОТМЕЧАЙ их и ХВАЛИ...
СамоОДОБРЕНИЕ и СамоОБОДРЕНИЕ, дааааст ЭНЕРГИЮ мозгу для выполнения задуманного...
Слушай КРАСИВОЕ...Смотри на КРАСИВОЕ...ГЛАДЬ себя и ОБНИМАЙ...Наслаждайся ЕДОЙ...ииии действуй...
За ЛЮБЫЕ "ОШИБКИ" и конфликтные ситуации ОСООООБЕННО, СИЛЬНО, ХВАЛИШЬ СЕБЯ и ВСЕХ...
ПОЛЮБИ СВОИ ОШИБКИ = они лишь СПОСОБ познания
реального маршрута...
ОШИБКИ, ДЕЛАЮТ ВСЕЕЕ. ЭТО ХОРОШОООО.
Они ПОМОГАЮТ скорректировать выполнение задуманного....
Ошибка, это причина = для РАААДОСТИ....
Я ЖИВАЯ и действую, и поэтому ошибка, это ЕСТЕСТВЕННО.
ПЕРЕПИШИ эту РЕКОМЕНДАЦИЮ в свой дневник.
И ДЕЙСТВУЙ по НОВОМУ ужеее СЕГОДНЯ....
ПИШИ ЗДЕСЬ, КАК ИДУТ ДЕЛА, если захочется)
Дорога в 1000 миль осуществляется небольшими шагами, но с постоянно выбранным направлением ежедневно.
БлагоСлавляю тебя Душа Живая)😄 ИДИ и радуйся Жизни.😍
ТЫ УЖЕ, теперь ЗНАЕШЬ, что МЕНЯТЬ ЧТО-ТО В ЖИЗНИ ЭТО ПРОСТО.😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2