ЧТО ЭТО ЗА ЗВЕРЬ И КАК ЕГО КОРМИТЬ?☝🏻
Немного о микробиоме человека. Что это такое?
В нашем организме, есть ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ орган, который управляет нашим здоровьем и даже настроением!
Микробиом (он же микрофлора, микробиота) человека.🌿 Простыми словами, это все микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибы и тд), которые живут в организме.
Человек представляет собой целую экосистему, состоящую из миллиардов микроорганизмов, которых больше, чем клеток в нашем теле. Бесчисленные бактерии, которые живут в нашем теле, занимаются не только перевариванием еды, но и много чем еще. Именно структура микробиома определяет потребность организма в микроэлементах, а так же влияет на то, что он ест, почему не худеет, чем болеет, как себя чувствует. Влияет на настроение и даже на мозг!
Самое главное, это держать в балансе эту систему! Чем больше разнообразие полезных бактерий, тем здоровее будешь.
И да...человек способен изменить структуру своего микробиома — если будет вести здоровый образ жизни.
Все живые организмы, которые живут в человеке (вирусы, бактерии, грибы и тд.), в совокупности называются микробиомом человека.
Единого набора микробов не существует и микробиом каждого из нас уникален, но он меняется в течении жизни.
А знаете, что самое интересное?
В геноме человека- 21 тысяча генов, а 2 кг бактерий, вирусов и грибов (а именно столько в среднем в одном организме), добавляют человеку около 4,5 МИЛЛИОНОВ генов! И они, вместе с собственными генами человека, управляют организмом.
**Микробиом*-уникальный отпечаток нашего организма, отражающий качественный и колличественный состав бактерий и микробов, обитающих в симбиозе с нашими клетками*
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев