Что общего между бабушкой и спортсменом? Потребность в движении
Правильная физическая нагрузка необходима пожилым людям, чтобы поддерживать организм в тонусе и работу всех его систем и органов. Здесь остается дело за малым – договориться со своим телом, особенно с суставами, которые уже ох как не хотят шевелиться и только ноют
Нет комментариев