если...
⠀
1) Если вы соблюдаете "строгое" питание. Ибираете углеводы, жиры, запрещаете себе все и ужимаете порции до размера макового зернышка
⠀
✅Есть можно все, только в нужном количестве и я своим худеющим девушкам включаю даже плов, голубцы, кексы и тд. Важно только соблюдать баланс.
⠀
Я обязательно запрашиваю ваши предпочтения и включаю вам их, на сколько могу, чтобы вы эффективно худели
⠀
2) Ты голодаешь весь день, потом на ночь наедаешься, надеясь, что так обманешь организм. Но его не обманешь)
⠀
✅Питайтесь полноценно и следите за тем, что кушаете и когда)
В своих программах я организовываю и налаживаю этот пункт.
Чтобы худеть-надо кушать. Это мой девиз)
⠀
3) Сидишь на моно-диетах.
⠀
✅Нужно кушать все необходимое для нашего организма: и жиры, и белки, и даже углеводы.
⠀
Если вы, умышленно за счет таких диет, создаете дефицит в таких микроэлементах, то организм возьмет свое.
⠀
Пишите скорей мне в личку, договоримся на консультацию и рассчитаю вашу личную программу на основании:
⠀
🎯 Ваших заявленных параметров
🎯 С учетом ваших предпочтений
🎯С учетом заболеваний и многих других факторов.
⠀
Благодаря этому мы так активно худеем и имеем потрясающие результаты.
⠀
Жду вас, мои хорошие) Со мной худеть очень легко и комфортно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев