ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ?
Все чаще ко мне приходят женщины 35–40 лет с болью в суставах. В чем же причина, давайте разберемся
![🔥](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f525@2x.png)
Принято считать, что боль в суставах — это возрастные изменения.
![▶️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25b6@2x.png)
Самой частой причиной боли в суставах является остеоартит — разрушение хряща, покрывающего суставы (особенно коленные и бедренные).
![▶️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25b6@2x.png)
Также боль в суставах может быть симптомом различных заболеваний: подагры, волчанки, фибромиалгии, ревматоидного артрита.
![▶️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25b6@2x.png)
Также нельзя забывать, что в зоне риска спортсмены — из-за высоких физических нагрузок.
Но здесь возникает закономерный вопрос: почему болезни опорно-двигательного аппарата так помолодели?
К сожалению, ничего нового не скажу, потому что основные причины все те же:
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
избыток мусорной еды, поддерживающей воспаления в организме;
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
гиподинамия (недостаточно подвижный образ жизни);
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
избыточный вес с самого раннего возраста;
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
бесконтрольный прием серьезных препаратов (антибиотиков) подрывает иммунитет и не дает организму самому справляться с вирусами и инфекциями.
Как помочь себе? ![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
сбалансированное полноценное питание с упором на белок;
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
посильная физическая активность;
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
нутрицевтическая поддержка.
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Дорогие, я приготовила для вас схему поддержки суставов, которая будет актуальна для всех, кому 35+.
Чтобы её получить, можно написать мне сюда
ЖМИ СЮДА![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Вас беспокоят проблемы с суставами? Что помогает справиться с болью?
![🌹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f339@2x.png)
Ещё больше информации в моем закрытом канале в ватсап
https://chat.whatsapp.com/Kaqy8TEzWIKHPhLZTTfI6z
Нет комментариев