🏃♀️Спорт, на мой взгляд недооценен и не познан до конца человечеством по уровню оказанию воздействия на человека, его физическое, нравственное и культурное воспитание, его способность продлить качественно жизнь и полноценно жить до глубокой старости
📌Я, как и многие из нас с детства занимался физической культурой: в школе, университете, принимая участия в различных соревнованиях и спартакиадах
🏃♂️Но вот по настоящему увлекся спортом, а именно марафоном в 2018 году, когда совершенно случайно находясь в отпуске в Уфе в мае 2018 года познакомился с тренером на выносливость. Он мне и открыл удивительную дорогу и глаза на этот древнейший, безумно красивый и сбалансированный вид спорта
🏃♂️Надо сказать, что первые тренировки давались непривычно тяжело, необходимо было каждый раз преодолевая себя, изнемогая от усталости наматывать километры в мороз и холод, жару и зной. А потом втянувшись уже не мыслил себя без тренировок, они стали моей потребностью, необходимым ежедневным занятием
🏆И вот 22 июля 2018 года принял участие в первом своем официальном марафоне в городе Санкт-Петербурге в XXIX Международном марафоне «Белые ночи», где удалось получит довольно приличный результат я там занял 6 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 03:50:29. Затем были и другие старты:
🏆18.08.2018 III Ямальский марафон в Новом Уренгое, 8 место в абсолюте со временем 1:26:48 на дистанции 21.096 км
🏆23.09.2018 Московский марафон "Абсолют", 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 3:18:09
🏆14.04.2019 XXXII Белградский международный марафон в Республике Сербия, 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть&НИС", 2 место среди российских бегунов, 20-е место в абсолюте со временем 2:59:16
🏆19.05.2019 III Всероссийский полумарафон "ЗаБег.РФ" в Санкт-Петербурге, 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 1:22:24, 14 место в абсолюте
🏆30.06.2019 XXX Международный марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 2:47:42, 52 место в абсолюте
🏆03.08.2019 XXX Сибирский международный марафон в Омсе, 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 3:09:18, 34 место в абсолюте
🏆22.09.2019 Московский марафон "Абсолют", 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 3:28:11
🏆17.07.2021 Легкоатлетический забег бегового клуба "Газпром нефть", 1 место на полумарафоне
🏆07.11.2021 43-й трансконтинентальный марафон N Kolay Istanbul Maratonu
золотого уровня World Athletics Gold Label по классификации IAAF — международной федерации легкой атлетики в столице Турции в Стамбуле, 1 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 3:15:27
🏆22.05.2022 VI Всероссийский полумарафон "ЗаБег.РФ" в Санкт-Петербурге, 2 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 1:30:25
🏆11.06.2022 XXXI Международный марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, 2 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 3:14:17
🏆18.06.2022 IV "Арктический марафон" в Воркуте, 1 место в возрастной категории 40-44 года на полумарафонской дистанции со временем 1:22:51
🏆10.09.2022 I Когалымский полумарафон "Обгони Ингуягун", 1 место в возрастной категории 40-49 лет на дистанции 10 км со временем 39:01
🏆23.10.2022 4-й этап Кубка Губернатора Санкт-Петербурга, 2 место среди бегунов команды "Газпром нефть" со временем 19:48
🏆21.11.2022 победитель окружного физкультурно-спортивного марафона "Каждый день +1", дистанция 525 км со временем 21 день
🏆17.12.2022 IV международный марафон «ADNOC Abu Dhabi Marathon» элитного уровня World Athletics Elite Label по классификации IAAF — международной федерации легкой атлетики в столице ОАЭ в Абу-Даби , 3 место среди российских бегунов, 9 место в возрастной категории 41-50 лет, 32 место в абсолюте со временем 3:03:53
🤵♂️Хочется подчеркнуть, что спорт, во всяком случае для меня, позволил мне не только обрести блестящую спортивную форму, лёгкость, но и некую сосредоточенность, целеустремленность, умение планировать свое время, управлять обстоятельствами, а также дал мне нечто большее, свежесть ума и мышления, которое позволило занять проактивную жизненную позицию, я был избран депутатом Городской Думы города Муравленко шестого и седьмого созывов
🏃♂️Бег- это самый доступный вид спорта, не требующий для начала тренировок огромных вложений, спортивных сооружений, спортзалов, спорткомплексов
🏟️Но для достижения высоких результатов требуется наличие легкоатлетического манежа, спортивного легкоатлетического стадиона и спортивной медицино-восстановительной инфраструктуры
👟Каждый, кто хочет продлить активный жизненный цикл, имеет спортивную форму, может надев кроссовки и спортивную форму, не откладывая это на завтрашний день, начать пробежки в парках, скверах и просто по тротуарным дорожкам своего города, поселка и т.д.
‼️Призываю всех, оторвавшись от телевизоров, с сегодняшнего дня начать активно заниматься спортом и получать от этого не только заряд энергии, не только хорошую спортивную форму, здоровье, но и продление своей активной безболезненной жизни
📌В связи с участием в городском конкурсе #Муравленко_ЖитьЗдорово не забудьте поставить лайк этому посту! Тем самым вы выразите своё отношение к физической культуре и спорту
#Муравленко_ЖитьЗдорово #МуравленкоБежит #ЗдоровоеБудущее
#МестоРождения1984 #Северяне
#муравленко #ямал #янао
#ЖивемНаСевере
#МаратФазлетдиновЕР
#марафонец #марафон #marathon #Бег
#ФизическаяКультура #ЗОЖ #Спорт
#ЦенюЖизнь #ЗдороваяЖизнь
#ЗдороваяЗима #ЗдоровыйЯмал #ЯмалЗдоров
#ПартПроекты89 #ЗдоровоеБудущее89 #ЕР89
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 9