Как заставить себя начать?
Топ самых популярных отмазок:
💫С утра пью только кофе, не привыкла завтракать с утра.
💫Не успеваю позавтракать, всегда опаздываю на работу.
💫Нет времени готовить.
💫Привыкла есть 2 раза в день.
💫Так устаю, что нет сил на тренировки. 💫Муж/дети не будут такое есть, а отдельно готовить для себя нет времени.
Разберитесь в себе и своих проблемах.❤ 🤗Ответьте на вопросы:
Для чего Вы хотите начать худеть?
Зачем Вам необходима мотивация для похудения?
Хотите ли Вы нравиться себе в зеркале?
Что Вы готовы сделать для этого?
Только своим трудом можно достичь результата!!!!!!
Не ищите причины не делать, ищите возможности!!!
Не жалейте себя!
Ставьте реальные цели на короткие промежутки времени.
Убедите себя, что вы не худеете, а переходите на новый уровень заботы о себе, своей красоте, здоровье.
Если случайно сошли с дистанции, не бросайте задуманное.
Попросите поддержки у близких.
Худейте ДЛЯ СЕБЯ , а не для кого-то.
Можно пробовать такие методы мотивации:😍
❤Покупать одежду, которая нравится, на несколько размеров меньше.
❤Ставить цели на квартал и если выполнять, то получать награду ( это может быть одежда, ноутбук, курсы, салонные процедуры и т.д).
❤Жесткий метод! Есть перед зеркалом обнаженным или в купальнике. ❤В начале пути весы ставьие на кухне (давит морально).
❤Смотреть фотографии до/после в интернете практически ежедневно- поначалу. 💋💋💋
Как вам такая мотивация?
Ну,что начинаем худеть?
Моя поддержка,рекомендации♥️доведение до результата‼️ Ps. На фото похудение с помощью вот этих продуктов(коктейль, Драйнэффект,горипопа,детокс).Обращайтесь.Подберу для вас правильную программу.‼️‼️‼️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 7
Это Вас совершенно ни к чему не обязывает. Вы сможете ознакомиться с нашими продуктами, посмотреть цены и отзывы покупателей.
Каждый день я выкладываю там новую полезную информацию.
Буду рада вас видеть
https://t.me/+cRrMu2f-zxFjMTZi