Я тщательно скрывалась 😅, чтобы меня не встретили
Для меня это как-то позорно
Да, вместо того, чтобы худеть, я пряталась 😭
Но я знала, что продукт НЛ мне поможет, как только я захочу
Ведь детокс, Драйн, функциональное питание - это не про волшебные пилюли 💊
Они помощники
Что это значит?
Очищаем организм и убираем пищевой мусор
Вы же убираете в квартире в грязных ботинках, помыли и тут же натоптали, правильно?
Так и здесь
Главное было начать…. Принять решение….как у всех: завтра, с пн, все…с 1 числа ….и никак не начиналось …
Как получилось?
Во-первых, нашла себе напарника… это мой муж…. Вместе, так сказать, больше мотивации..сдерживать друг друга 😂
Во-вторых, купить продукт… всегда рекомендую начать с очищения, чтобы не было срывов
В-третьих, определить четкий день … например, чтобы в ближайшее время не было никаких праздников , чтобы не соблазняться, пока очищаемся
Четвертное, спланировать свое питание и предвкушать, какое оно будет вкусное…. Что любите: морепродукты, мясо, рыбу, какие овощи, какие углеводы медленные… Вы должны знать, что будете кушать и должны быть уверены , что вам будет вкусно
Пятое, добавить активность, шаги, например… вечером перед сном или через пару часов после завтрака… сходите куда-то пешком
И сложно, и в тоже время - нет
Если мы вместе, то у нас все шансы на успех 😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев