Чем больше опыта я накапливаю, тем больше я понимаю, что питание тесно связано с травмами психики, которые мы получили в детстве или уже во взрослом возрасте.
Мой лишний вес был уже в детстве, я была очень крупным ребенком и как сейчас помню неприятные высказывания своей мамы, она меня постоянно обесценивала, говорила, что я лентяйка, хотя я делала 80% ее домашней работы, полола огород, варила еду, мыла полы, посуду, готовила есть и все это начиная с 10 лет, а в 16 лет уже работала на одной из ее работ. И всегда я была плохая, даже сейчас, когда выросла, она продолжает себя так вести.
Много девушек имеют лишний вес, благодаря такому отношению в детстве.
Но надо взять свою жизнь в свои руки.
Имея лишний вес, не возможно жить полноценной жизнью.
Ты растешь и видишь, как за девушками ухлестывают мальчишки, дарят им валентинки, приглашают танцевать, зовут на свидание, а тебя нет...
В душе ты думаешь, я готова пойти на радикальные меры - буду голодать и изнурять себя голодовками...
И да, в юном возрасте легко снизить вес, но его не возможно сохранить...
Вот так в пик своей стройности, при весе 57 кг и росте 170 в 19 лет я познакомилась со своим будущим мужем.
Тогда мне диагностировали язву желудка. И я жила с ней до 34 лет... Вечные адские боли, спасала только еда, но начинала есть и вес резко шел в гору, шла серьезная война внутри. Поддерживать такой образ жизни мне "помогал" муж, не разрешал есть после 6, вырывал конфеты из рук...
Это вторая психологическая травма, ты понимаешь, что с лишним весом приходят проблемы в семье и встаёт выбор семья и вечный голод, адские боли, голодные обмороки или сытость и одиночество.
Несколько раз увозили меня прямо с работы с кровотечением в желудке в больницу, там диагностировали камни в желчном пузыре.
После развода, да я выбрала еду (ты не ты, когда голоден) мне удалили желчный пузырь. Привет 5 стол и ограничения по питанию...
Дальше пошел путь и череда опыта с персональными тренерами. Я искала ответ, как снизить вес?
Я готова была вспахивать в зале по 3 часа и у меня получалось... Вес таял, фигура преображалась, но вот беда, не правильное питание, а никто не проверял мое питание, привело к тому, что я похудела на 2 размера, а вот кожа осталась на прежний размер.
Помню, как сейчас свое разочарование, я за это снижение отдала 45 тысяч рублей, три раза в неделю пахала по 3 часа, а когда раздевалась, кожа внизу живота висела словно фартук... Сложно в таком состоянии иметь здоровую самооценку.
Я закрылась от отношений и свою личную жизнь заменила работой.
Но люди существа парные, природа берет свое. Я снова попробовала, но решила, что впредь меня должны были принимать такой какая я есть, не ждать, что я буду стройной.
Мне повезло, я встретила человека, который и сам любил поесть.
Тут была другая крайность, мы не думали, что мы едим, много времени проводили в автомобиле и я начала набирать лишний вес.
Уже сейчас я не нравилась сама себе.
Сложно любить девушку, которая не любит себя.
Я перестала наряжаться, баловать себя украшениями и подарками, я все меньше чего-то желала, совсем потеряла вкус к жизни, началась жалость к себе и я решила, что я жертва обстоятельств.
Кстати, бывший так и называл меня "Жертва"
Вообще, когда вы не любите себя, вы видите презрение в глазах окружающих, кто вас жалеет, кто-то не замечает.
И я стала обращать внимание, что я словно пустое место. Мне захотелось ещё сильнее закрыться и спрятаться за уже внушительный слой жира.
Самооценка упала, энергии нет, здоровье испорчено...
Но я благодарна, что судьба меня привела в нужное место.
Уже четвертый год я помогаю девушкам пройти путь принятия, доверия к себе и к своему хорошему самочувствию.
Я научилась работать с травмами людей, помогаю им пройти исцеление, только тогда возможно снижение веса, ведь жир уже не нужен, боли нет.
Уже на первой консультации я понимаю какая помощь вам нужна, просто организовать питание или ещё нужно проработать обиды и внутренние боли.
Все программы составляю индивидуально.
Каждая находит ответ на свои вопросы.
Уже через неделю вы начнёте получать явные результаты и улучшение самочувствия.
С каждым днём вам будет легче делать шаги в сторону здорового образа жизни.
Будет меньше срывов и желания съесть что-то вредное.
Меньше мусора, больше здоровой пищи и правильных продуктов.
Заполните заявку на первую бесплатную консультацию, я помогу вам пройти путь от комплексов до уверенной стройной походки. https://vk.com/app5708398_-180833651 Научу вас доверять себе, а потом уже доверять и людям.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев