Что такое гликемический индекс⁉️
Это показатель, который указывает на скорость расщепления продуктов, поступающих в организм, и превращение в глюкозу.
Почти все углеводы расщепляются до глюкозы, это вызывает скачок сахара в крови.
Продукты с высоким показателем быстрее перевариваются, следовательно, чувство голода вы ощутите очень быстро. Причем, съесть хочется намного больше, чем требуется организму. Поэтому излишки откладываются на животе, ногах и бедрах в виде жира.
Что касается продуктов с низким индексом, они перевариваются медленно, быстрого скачка глюкозы в крови не вызывают. Самое главное — после употребления таких продуктов, есть долго не захочется. Полезно есть такие продукты утром, чтобы организм получил необходимую энергию на длительное время. Поэтому очень важно на завтрак и обед есть сложные углеводы - крупы, и не есть их не в каком виде на ужин!
*В NL придумали очень умную замену еды Up2U* - коктейль, который содержит вещество Phytolin™ (натуральный растительный экстракт из сахарного тростника) — уникальный компонент: снижает показатели ГИ за счёт замедления скорости абсорбции глюкозы в кровоток, активно учувствует в процессе снижения веса.
Кроме того, не для кого не секрет, что мы все с вами не доедаем белка в нужном количестве. Поэтому Up2U содержит в своём составе 4‼️ вида белка:
4D Protein Complex (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка, гидролизованный коллаген) — белки растительного и животного происхождения дополняют друг друга для формирования полноценного аминокислотного профиля. Отвечают за питание, деление и регенерацию всех клеток организма.
Сразу скажу, чтобы не задавали вопросов, касаемо соевого белка: этот белок лучше всего усваивается человеческим организмом! И в составе коктейля не просто соевый протеин, а изолят!
Up2U не является питанием для спортсменов, это функциональное питание для любого человека, его можно употреблять беременным и кормящим.
И ещё одно существенное преимущество: Up2U состоит из 30 порций, то есть вам его хватит на 30 дней, если вы замените им свой ужин и при этом скинете вес, ведь все мы едим много вечером😜
Заказать можно у меня
Оформлю в Ваш город
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев