https://forms.gle/evrxR2BpcNoqc6Pj6
Питание должно быть регулярным, т. е. осуществляться в одно и то же время, и дробным, 5-разовым: завтрак, обед и ужин - это основные приемы пищи. Полдник и перекус между завтраком и обедом - промежуточные. Перерывы между приемами пищи не должны длиться более 3-х часов. Если пища не попадает в организм дольше этого времени, он начинает испытывать стресс и откладывать жир впрок. Таким образом, чем реже питается человек, и чем дольше длятся перерывы между приемами пищи, тем больше жира запасет его организм. Со всем этим разбираемся на консультации. 😊
Заполняй анкету ниже или пиши в личные сообщения.⬇️ https://forms.gle/evrxR2BpcNoqc6Pj6
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев