Уже многие знают, что под гипертонией понимают стойкое повышение АД более чем 140/90 мм.рт.ст., зафиксированное в разное время при нескольких измерениях. Причем не обязательно должны быть повышены обе цифры АД одновременно. Для постановки диагноза артериальной гипертензии достаточно стойкого увеличения одного из компонентов АД - либо систолического, либо диастолического. Вот 10 правил для гипертоников: • Ешьте здоровую пищу • Ведите активный образ жизни • Следите за весом • Откажитесь от курения • Не злоупотребляйте алкоголем. • Высыпайтесь • Избегайте стресса • Контролируйте давление дома • Ешьте меньше обработанной пищи и соли • Употребляйте меньше кофеина И обязательно принимайте БАДы!
Увидели свой симптом?Хотите узнать свои дефициты витаминов?
Узнайте всё о своих дефицитах и получите рекомендации по их устранению.
Знакомлю Вас с уникальным тестом, которым может воспользоваться любой из членов Вашей семьи.
Вам непременно нужна его помощь, если у Вас:
• Нет времени и нервов ехать куда-то сдавать анализы
• Вы ищете диетолога, чтобы хоть как-то похудеть
• Знаете, что нужно принимать БАДы, но не знаете, что нужно именно Вам
• Откладываете деньги на сдачу анализов, чтоб определиться
Ссылка на ТЕСТ в комментариях!
А Вы знаете, что биологический процесс постепенной деградации частей и систем человека - это и есть процесс старения. Этот процесс сопровождается физиологическими изменениями, которые выражаются в снижении биологических функций и способности приспосабливаться к метаболическому стрессу. Прогресс не стоит на месте. Легкоусвояемый S-ацетил-L-глутатион замедляет процессы старения и укрепляет защитные силы организма. Действуя как мощный антиоксидант – поглотитель свободных радикалов и медиатор детокс-процессов, глутатион положительно влияет на качество и продолжительность жизни. Всем привет! Меня зовут Елена. Я консультант компании Siberian Wellness. Здесь рассказываю о витаминах, минералах и отзывы людей. Доступ в мой Wellness Клуб в Ватсап открыт в любое время
Нет комментариев