Предыдущая публикация
Почему?
😴Недостаток сна
Обеспечьте себе достаточное количество отдыха, старайтесь ложиться спать в 23:00
😣 Стресс
Найдите для себя хобби, чтобы отвлекаться. Принимайте ванну с пенной.
🍔 Вредная еда
Из-за того что телу не хватает витаминов, снижается уровень энергии, ухудшается самочувствие и настроение.
🧑💻 Сидячий образ жизни
Старайтесь выделять время для физической активности. Это может быть растяжка, прогулка, утренняя зарядка, это поможет активировать кровообращение и повысить уровень энергии.
Лишний вес это всегда недостаток энергии.
Хочешь сбросить вес? Пиши в личку wa.me/79267763006
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев