Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 гр.:
126/18.1/2.2/9.1
🥗 Зеленая гречка - 120 грамм ( обычная тоже подойдёт)
🥗 Фарш из филе индейки (грудка) -750 грамм
🥗 Яйца- 2шт
🥗 Лук зелёный- 1 пучок (50грамм)
🥗 Петрушка - 25 грамм
🥗 Томатный сок - 1 стакан
🥗 Чеснок - 3 зубца
🥗 Соль, перец, специи- по вкусу
Приготовление на видео 👇🏻
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6