Предыдущая публикация
15 мин такой тренировки - и ваша попа приподнимается, округляется и привлекает того, кого должна привлекать!
Использование фитнес резинки делает упражнения более сложными и эффективными, при этом абсолютно безопасными (что крайне важно) для ребёнка.
• выполняйте каждое упражнение: 15-20 раз
• количество подходов: 3-4
• отдых между подходами: 1 минута
Следующая публикация
Нет комментариев