Предыдущая публикация
⠀
После интенсивной тренировки хочется расслабиться и быстро восстановиться.
⠀
Кратковременное нахождение в финской сауне имеет множество плюсов:
– релаксация мышц — чтобы легче было избавиться от мышечного спазма за счет усиления кровотока;
– «тренировка» сосудистой системы — если совмещать с прохладным душем;
– лимфодренажный эффект;
– ускорение обмена веществ;
– улучшение работы дыхательной системы;
– расслабление — как физическое, так и эмоциональное.
----------------
Выбери свою сауну: www.relax27.ru
www.relax27.ru Посещение парной полезно в любое время года☀️
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев