*Недостаток магния в организме - При дефиците магния могут развиться такие состояния, как усталость, депрессия, сахарный диабет, гипертония, нарушение сна, тромбозы, остеопороз, кариес, сердечно-сосудистые заболевания и пр.Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта.
Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям. *Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Причиной дефицита могут быть диеты и хронические заболевания: диабет — поскольку часто это заболевание сопровождается частым мочеиспусканием и, следовательно, потерей магния; хроническая диарея, целиакия и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вы можете терять магний при сильных физических нагрузках, при стрессе и приеме некоторых препаратов.
Риску подвержены пожилые люди, поскольку у них снижается всасываемость питательных веществ, хронические алкоголики и те, кто в принципе любит выпить.
А так же, недостаток магния возникает при приеме кофеина, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой. Российские ученые провели исследование, согласно которому, симптомы нехватки магния часто не замечают или даже путают с нехваткой витамина В, а ведь нехватка этого минерала часто «спускает крючок» для развития самых разных проблем со здоровьем
Узнаем, каких.
Судороги и «нервный тик»
«Ногу свело!, «глаз дергается», «губа дрожит», «руки трясутся» — нехватка магния часто приводит к этим симптомам. При дефиците этого минерала в нервные клетки поступает поток кальция, который перевозбуждает мышечные нервы. *Хроническая усталость
«У меня ни на что нет сил» — если вы начинаете с этой фразы каждый день, пора сходить к врачу. Нехватка магния приводит к апатии и часто — к мышечной слабости. Эти симптомы связаны с нарушением в передаче нервных импульсов. Дефицит минерала потенциально связан с риском депрессии. *Аритмия
Среди наиболее серьезных симптомов — аритмия. В таком состоянии человек может ощущать сильное сердцебиение, у него появляется одышка, кружится голова, часто возникает и боль в груди. Причиной может быть дисбаланс уровня калия внутри и снаружи клеток сердечной мышцы, которое связано с дефицитом магния. Поэтому часто «сердечникам» делают «магнезию» — инъекции сульфата магния. Сбои в сердечном ритме повышают риск инсульта и требуют обязательного наблюдения у кардиолога
*Высокое кровяное давление
Прямых доказательств того, что дефицит магния приводит к гипертонии нет. Но нехватка этого минерала может влиять на кровяное давление и риски сердечно-сосудистых заболеваний. *Остеопороз
«Кости — это кальций и витамин D», — скажете вы, но не все так просто. При дефиците магния снижается и уровень кальция, из которого организм строит кости. В результате снижается костная масса и повышается риск переломов. *Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев - судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на "беспричинные" головные боли. *В Siberian Wellness в настоящий момент есть два вида магния
Органический магний - Essential Minerals
Комплекс с главным минералом спокойствия – органическим магнием, усиленный экстрактом валерианы и биофлавоноидами поможет гармонизировать эмоциональное состояние, нормализовать кровяное давление и улучшить качество ночного сна. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2540154623 Мультихелат магния - Expert Line
Магний в биодоступных формах помогает снять нервное напряжение и нормализовать эмоциональное состояние. Способствует повышению стрессоустойчивости, поддерживает работу мышц и здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует перистальтику кишечника. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501291/?referral=2540154623 . *Комплексное воздействие*
📌Для максимального результата в синергии *работают три формы магния: из цитрата, таурината и бисглицината.*
📍Максимальная биодоступность
*Хелатные формы и органические соли магния лучше других усваиваются в организме*.
📌Гарантированное качество
Отборное сырье, проверенные поставщики, многоэтапные исследования.
*С магнием – без тревоги и усталости*
🔴Магний – четвертый уникальный микроэлемент в человеческом организме после калия, натрия и кальция.
🔴Он играет огромную роль в физиологических процессах: участвует более чем в 80% метаболических функций, в синтезе ДНК, в процессах гликолиза, окисления и мембранного транспорта, регулирует более 350 ферментативных процессов.
🔴Магний необходим, чтобы синтезировать иммуноглобулины G, регулировать гемостаз, процессы нервной и мышечной возбудимости.
🔴Также он помогает блокировать NDMA-рецепторы, *уменьшая боль при мигрени и ПМС.* Особое влияние магний оказывает на стенки сосудов.
🔴 *Недостаток магния – серьезная современная проблема, в🔴 *Тауринат (таурат) магния*
Соединение магния с аминокислотой таурином способствует:
✅ повышению защитных функций и укреплению сердечно-сосудистой системы;
✅ оптимальной работе мышц и снижению мышечной усталости;
✅стабилизации уровня сахара в крови;
✅нормализации артериального давления.
🔴 *Цитрат магния*
Органическая соль лимонной кислоты эффективна:
– при проблемах с ЖКТ;
– фибромиалгии, мышечных болях;
– хронической усталости;
– интенсивных физических нагрузках.
🔴 Усиливайте эффект нескольких компонентов!
*Сочетайте «Мультихелат магния» с витаминами В6, В1, С, D, Е.*
*Для кого?*
• Для тех, кто испытывает высокие эмоциональные и умственные нагрузки.
• Для тех, кого беспокоят судороги и спазмы мышц.
• Для пожилых людей.
• Для женщин в период менопаузы.
• Для людей с нарушениями сна, хронической усталостью, мигренью.
• Для людей с повышенным артериальным давлением, нарушениями сердечного ритма (аритмией, тахикардией).
• Для тех, кто питается несбалансированно (но рекомендуем поработать и над правильным рационом!).
• Для тех, кто живет в жарком климате или работает в жарких цехах.
• Для тех, кто по показаниям принимает БАД с кальцием.
🔴В двух таблетках:
• 300 мг магния
Из магния бисглицината, таурината (таурата), цитрата.
• 75% магния
От адекватного уровня потребления согласно ЕСЭГТ.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
А кто еще не знаком, но готов узнать, пишите, заказывайте, доставка по всей стране Не упускайте возможность оформить скидочную карту с хорошим кешбеком. Пишите, обо всем расскажу, научу, помогу!