Гипертония или артериальная гипертензия— это состояние, которое характеризуется регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений . У больных возникают такие симптомы, как головная боль, шум в ушах, головокружение, нервозность, общая слабость, мерцание «мушек» в глазах, бессонница, неполноценный сон, покраснение лица, жар во всём теле, потливость, похолодание рук и ног, учащённый пульс и колющие боли в области грудины. Выраженность и продолжительность этих симптомов зависят от степени повышения давления.
Факторами, способствующими развитию гипертонии, являются:
- стресс: высокий уровень стресса, частые стрессовые ситуации, тревога, депрессия и другие психологические факторы могут повысить риск развития высокого кровяного давления;
- пищевой фактор: люди, употребляющие много поваренной соли, часто страдают от гипертонии из-за задержки натрия в организме, что приводит к отёкам, сужению сосудов и увеличению объёма циркулирующей крови;
- избыточный вес: генетический фактор также играет важную роль, и дети, чьи родители имели гипертонию, в 2,5 раза чаще страдают этим заболеванием, а почти половина больных гипертонией имеют избыточный вес;
- вредные привычки: табак, алкоголь и чрезмерное употребление кофе стимулируют работу сердца и кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления.
Наличие артериальной гипертензии на фоне других заболеваний повышает риск возникновения тяжёлых осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, таких как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда, а также развитие сердечной и почечной недостаточности.
Только специалист, определит причину повышенного давления у конкретного пациента, сможет учесть индивидуальные особенности организма и течения заболевания и назначить подходящее лечение. Самолечение может привести к серьёзным последствиям.
Профилактика гипертонии направлена на предотвращение развития заболевания у здоровых людей, чьё артериальное давление пока не превышает нормальных значений.
Чтобы избежать последствий гипертонии, нужно следовать простым правилам:
- ежедневно измерять давление;
- раз в год проходить профилактический осмотр в поликлинике по месту прикрепления;
- полноценно спать и отдыхать;
- ограничить потребление пищевой соли, животных жиров и крепкого чая;
- отказаться от курения и алкоголя;
- заниматься утренней зарядкой и спортом.
Здоровый образ жизни и регулярный прием лекарственных препаратов –основные правила успеха в борьбе с высоким давлением. Будьте здоровы!
Нет комментариев