Часто меня спрашивают про мороженое: Нельзя! ⛔️ Или чуть-чуть можно ❓
Главный искуситель тёплого времени года — мороженое
Сразу к делу: мороженое из магазина, супермаркета или специального отдела для тех, кто снижает вес, — лучше исключить. Там очень много сахара и трансжиров или просто очень много сахара.
Поэтому обязательно поделюсь рецептом, который поможет и почувствовать себя счастливым человеком в жаркие дни, и не набрать лишние килограммы.
Сколько и когда?
100–150 г как перекус.
Рецепт
Супер мороженое бананово-ягодное
Ингредиенты (на 2 порции):
бананы замороженные — 2 шт.;
ягоды замороженные — 100 г;
йогурт натуральный, без вкусовых добавок — 200 мл (для постного варианта можно заменить на 100 мл воды)
Приготовление простое:
Взбить блендером и отправить в морозильную камеру на пару часов. Или съесть сразу, так тоже можно
, если нравится! Делитесь с друзьями!
Шикарные результаты по снижению веса, марафоны, фитнес фейс, кулинарные мастер-классы и многое другое!
Хочешь также?
ПРОСТО напиши в комментариях или в ЛС - " Хочу" и добавляйся в Друзья.
Можешь перейти по ссылке и заполнить приглашение на бесплатную консультацию.
https://docs.google.com/forms/d/1HOANvtL3tnwGknBDjkAHUHVmv9txrqQ5sofQF_TgV6A/edit
Ссылка на мою страницу в Телеграм, там много интересного, заходи и я подарю Аффирмацию
,, я не
сладкоежка,,. Очень хорошо помогает избавиться от желания сладкого
Обязательно, напиши в телеграм, что тебе нужен подарок.
https://t.me/edim_hydeem
Нет комментариев