💁♀️ Серьёзными факторами риска являются ожирение, курение, употребление алкоголя и гиподинамия.
☝🏼 Зная о своей наследственности, следует позаботиться о профилактике варикоза.
⠀
❗Важная задача в профилактике этого заболевания - укрепление сосудистой стенки, поскольку со временем она теряет свою эластичность, растягивается, что приводит к несостоятельности венозных клапанов и развитию варикоза. Её целостность и стабильность связаны с синтезом коллагена.
____
💁♀️Что влияет на нарушение коллагеногенеза (синтеза коллагена)?
▪Дефицитное питание
▪Низкое потребление белка
▪Недостаток в рационе витамина С и меди
⠀
👉🏻Витамин С и медь являются важнейшими кофакторами синтеза коллагена, их роль заключается в регуляции активности ферментов, необходимых для сшивания коллагена.
⠀
💁♀️Исследования показывают, что диета, богатая зеленью, овощами и фруктами, может значительно повысить антиоксидантную способность сыворотки:
🌿Фолиевая кислота снижает окислительный стресс, концентрацию внутриклеточного гомоцистеина, предотвращая повреждение клеток вен.
🌿Витамины С, Е, совместно с флавоноидами, обладают антиоксидантным действием и способствуют нормальному синтезу коллагена.
🌿Калий способствует нормализации кровяного давления, оказывает щелочное действие на организм.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Что из наших продуктов я советую для того, чтобы позаботиться о профилактике варикоза? 👇
☝🏼В первую очередь это укрепление сосудистой стенки, которая связана с недостатком коллагена (начать необходимо с 3-х коробок на месяц: 4 050 р🇷🇺. - идеальный курс 3 месяца.
☝🏼И омега3: 1190 р 🇷🇺., так как она способствует активации процессов, обеспечивающих нормальную циркуляцию крови по кровеносной системе, что особенно важно при наличии варикоза и хронической венозной недостаточности.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев