Переедание, неразборчивое и беспорядочное питание....
И если это все происходит на постоянной основе, то ведёт к лишнему весу и ожирению.
А ведь давно доказано, что люди с избыточной массой тела БЫСТРЕЕ СТАРЕЮТ, ЧАЩЕ БОЛЕЮТ и МЕНЬШЕ ЖИВУТ.
.
Отнеситесь к своему телу как к храму, где светло, уютно и чисто.
Вы же наводите порядок в доме, выкидывая хлам, выметая пол, стирая пыль?
Точно так же отнеситесь к себе и своему организму.
Это ж ваш дом!!! Это бесценный багаж, который мы несем по жизни!!!
Несите свой багаж с легкостью, не обременяйте себя лишним «барахлом».Так у вас будет больше шансов прожить ЯРКУЮ, а главное, ДЛИННУЮ ЖИЗНЬ.
ПОЗАБОТЬСЯ САМ О СЕБЕ, ПОТОМУ ЧТО ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ТЕБЕ НЕ ЗАХОЧЕТЬСЯ СТАТЬ ОБУЗОЙ ДЛЯ ДРУГИХ! ❤️
Очень рада, что у Оли такой прекрасный результат - минус 25 кг!!!
И это не предел, потому что мы с ней идем дальше.
#недиета #марафонстройности#пппитание #стройноетело #зож
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев