Второй энергоцентр известен как чакра
свадхистана. Многие знают ее как
сакральный источник женской силы и центр денежных потоков.
Блоки на этой чакре образуют подавляемые гнев и чувство вины. Чаще чувство вины подавляют мужчины, а гневливость женщины. В результате подавления они перерождаются в психосоматические заболевания.
На этом уровне сконцентрированы наши самые
страстные желания и неистовые порывы, рождаемые нашей животной природой. Они могут быть направлены на совершенно разные вещи, такие как карьерные амбиции, азарт получения денег, победы, страсть у мужчине или женщине, творческий порывы и многое другое. Их объединяет тот факт, что они все являются страстью.
Беспокойства доходящие до животного уровня, до самого нутра тоже относятся сюда, они тоже
страсть со знаком минус. Такие как зудящее опасение остаться в одиночестве или без средств к существованию, лишиться должности или репутации. Когда нас оговорили или обвили, и мы боимся, что не сможем оправдаться. Если Вы обозлены на обстоятельства и стараетесь неправильно погасить в себе гнев, если Вы думаете, что вы повинны в сорвавшемся деле или разрушенных отношениях. Все-все это сбивается в ком негатива и ложится грузом на энергоцентр. В результате энергия не может течь свободно. Она блокируется, что приводит к
ступору в отношениях, денежных делах и здоровье, усиливает наши
комплексы и ощущение
бессилия.
Практика для высвобождения гнева и вины
Выбираем
один источник нашей подавленной вины или злости. Мы будем работать с ним.
Например, Вы злитесь на начальника, который говорил с Вами на повышенных тонах, Вы не могли ответить. Ситуация Вас не отпускает, Вы до сих пор не в силах ее изменить и не находите в себе сил смириться, т.к. это очень несправедливо к Вам. Она вращается в Вас и отравляет существование.
Вы можете написать сразу целый
список таких проблем и брать из него по одному пункту на каждый день практики. Можете для каждой практики
выбирать одну ситуацию
спонтанно.
Выбрали, создали намерение поработать с данной проблематикой.
Все умеют создавать намерения? Если кто-то не умеет,
оставляйте заявки на Форуме.
Начинаем
Сначала выполняем подготовительный этап -->
ОВД Теперь расшевелим энергию чакры свадхистаны
Кладем ладони на область живота между пупком и линией роста лобковых волос. Округляем плечи, как бы направляя энергию рук вниз в ладоням.
Делаем вдох, на вдохе ощущаем наполнение области под ладонями энергией, теплом. Выдох делаем вхолостую, не задействуем энергоцентр. Следующий вдох, снова наполняем область энергией и теплом. Так накачиваем область под ладонями до устойчивого ощущения тепла. Не забываем выдыхать :-)
Теперь на вдохе ощущая тепло от своего живота в руках, делаем размазывающие движения руками вдоль тела вверх до груди – поднимаем энергию на уровень груди. Это делается строго на вдохе.
На выдохе на уровне груди разводи руки в стороны, с ними разносим энергию. Опускаем руки вниз, и как бы стряхиваем с них тепло и энергию. Это делается строго на выдохе.
Повторяем так несколько раз, пока тепло в области живота не растаивает.
Теперь нужно взболтать энергию, подтолкнуть к центру области живота все подавленные элементы. Чтобы они сбились в центр и мы их вытянули из себя руками.
Я делаю следующим образом. Встаю, ноги на ширине плеч, немного сгибаю колени. Чтобы стопы сохраняли уверенное сцепление с полом, а коленные суставы позволяли выполнять движения бедрами свободно. Бедрами выполняю вращения.
Вращения по часовой стрелке (вправо) активируют движение
энергии мужского типа и высвобождают подавленную
вину.
Вращения против часовой стрелки (влево) активируют движение
энергии женского типа и высвобождают подавленную
гнев, злость.
Выполняйте вращения до появления или усиления тепла в области середины живота и снова руками выводите энергию за пределы своего тела.
Помните: на вдохе энергию двигаем руками вдоль тела, на выдохе выводим ее из тела и сбрасываем.
Ограничьте
время сессии до 45 минут.
Частота выполнения практики не более 2 раз в неделю, энергетике нужно время для перестройки.
Для этой практики обязательно нужны
нейтрализаторы отрицательной энергии, т.к. мы сбрасываем негатив в пространство своего обитания. В качестве нейтрализаторов подходят на выбор:
благовония и эфирные масла с соответствующими свойствами: апельсин, базилик, лаванда, кипарис, лимон, мелисса, можжевельник, мята, розмарин, чайное дерево и другие
опевание пространства при помощи поющих чаш, если Вы умеете с ними работать
выжигание пространственных энергий пламенем свечи из 100% воска, а лучше с минеральными и травяными компонентами. Нужно обойти помещение посолонь, кругообразно водя зажженной свечой. Особое внимание уделить углам помещения, порогам, оконным проемам
последующее окуривание помещений травами зверобоя, чистотела, полыни. Действия аналогичны действиям со свечой.
Выполнение практики рекомендовано завершить
солевой чисткой-смывкой под душем и сразу лечь спать.
Если у Вас остались вопросы, пишите в комментариях. Я всегда готова прийти на помощь!
#практики #блоки_на_чакрах #снять_блок #свадхистана #медитация #очищение #от_негатива
Нет комментариев