Предыдущая публикация
Что делать, если падает зрение?
— Больше гуляйте на свежем воздухе. Доказано, что прогулки при естественном освещении не только полезны для организма в целом, но и способны остановить развитие близорукости у детей, подростков.
— Стоит полноценно и разнообразно питаться. Особенно полезны для зрения продукты, богатые витамином А, лютеином, зеаксантином. Это овощи и фрукты оранжевого, красного, зеленого цвета, рыба, морепродукты, ягоды, орехи.
— Чтобы зрение было хорошим, нужно обеспечить себе посильную физическую нагрузку. Разумная активность делает все системы организма более работоспособными, выносливыми.
— Нужно избавиться от вредных привычек, а также избегать нахождения в местах, где есть табачный дым. Он содержит большое количество веществ, вызывающих поражение сосудов и слизистой оболочки глаз.
— Глаза нужно беречь от ушибов, травм, попадания в них инородных тел, веществ, прямых солнечных лучей. Сварщикам, сантехникам, часовщикам, ювелирам нужно пользоваться защитными приспособлениями.
— Необходимо приучить себя правильно сидеть перед компьютером, не смотреть телевизор вблизи, не увлекаться гаджетами. Во время любой работы, связанной со зрительными нагрузками, глазам нужно давать отдохнуть, восстановиться.
_______________________________
БАД. Не является лекарством.
Перед применением не забудьте проконсультироваться со специалистом в нашем сервисном центре.⠀⠀
___________________________⠀⠀⠀⠀⠀
Купить или заказать можно здесь:
г. Томск, ул. Р. Люксембург, 39а⠀⠀⠀⠀
пн - сб 9.00-19.00⠀⠀⠀⠀⠀
8(3822) 51-63-54⠀⠀⠀⠀⠀
8-909-538-67-68
г. Новосибирск, Красный пр. 161;
8-913-006-76-40
г. Москва
Whats App 8-977-881-65-48
Следующая публикация
Нет комментариев