Кобачок содержит множество витаминов. А точнее таких как : А, Е, С, Н, группы В, РР, бета-каротин).
А также он содержит минеральных солей и множество микроэлементов таких как: калий, кальций, желело, магний, цинк и при этом очень низкокалориен: 23 килокалории на 100 грамм.
Кобачки богаты пектинами, за счет чего нормализует водно-солевой баланс в организме, выводит радионуклиды, очищает кровь, нормализует уровень холестерина, а также улучшает обмен веществ в целом.
Обязательно включаем в рацион кабачки😉
А кто хочет разобраться в своем питании, научиться понимать составы продуктов, знать, что полезно и нужно включить в свою продуктовую корзину-приглашаю на консультацию, где дам уже первые рекомендации.
Для записи необходимо заполнить анкету ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев