😒 сильную боль или жжение в поясничном отделе или ягодицах,
😒 боль внизу позвоночника, переходящую в ногу,
😒 ягодицы внезапно онемели и пошли «мурашками»
– это может означать, что воспалился седалищный нерв.
С этой проблемой может столкнуться каждый: после выполнения тяжелой физической работы, поднятия тяжестей, после переохлаждения, но в основном – из-за длительного сидячего образа жизни.
Для того чтобы воспаление седалищного нерва беспокоило вас как можно реже, мы подготовили для вас комплекс йоги, состоящий из 5 чудесных поз!
Пользу здоровью приносят только ПРАВИЛЬНО выполненные позы йоги! Научитесь выполнять базовые упражнения для здоровья всего тела. Записывайтесь на занятия в студию Лето.
#йога
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 27
Советую посмотреть.
Проверено
Но надо все пробовать
И потом кому что индивидуально подходит
Спешу поделиться событием!
3 декабря мы подводим итоги по голосованию ссылка ниже, пора бы уже уже успеть )))))
https://t.me/kladovaytrav/6421
и будет назван победитель нашего замечательного подарка к Новому Году и к празднованию Всемирного дня чая 15 декабря!
Так, что кто не успел советую проголосовать! )))
Так же немного расскажу о себе и своих планах на следующий 2024 год!
С кем не знакомы значит познакомимся и буду рада видеть старых друзей.
в нашем телеграм канале будет выслана предварительная ссылка на эфир.
https://t.me/kladovaytrav
Чтобы принять участие в розыгрыше надо быть участником и проголосовать в закрепе канала.
Всем желаю Удачи.
Следуй за солнышком, ищи подсолнух
Сколько мне близких молодых людей умерло,про знакомых я разговор даже не виду.