❤️❤️❤️Сегодня я хочу рассказать, что же стало для меня моей последней каплей, которая привела меня в клуб ЗОЖ " Сказка" ...Прошлым летом я отметила свой юбилей и мне дети сделали небольшое видео, где я увидела себя со стороны...и мои изменения за последние пару-тройку лет меня просто обескуражили... За каждодневной спешкой и заботами мы перестаём обращать на себя внимание и начинаем плыть по течению, наслаждаясь редкими мгновениями отдыха в кругу своих близких, превращая их в праздник. И если вовремя не взять себя в руки, то можно прийти в точку невозврата, а вместе с ней , в придачу к излишнему весу - плохое самочувствие, раздражительность от недовольства собой, усталость ,плохой сон и много негативных последствий, которые можно долго перечислять. Кто то скажет : " Эй ! Ты что? С тобой всё в порядке!!! Накручиваешь себя!!! Посмотри на других!!!" НО! Я такой по жизни человек, что не привыкла равняться на других...Я такая у себя одна и я точно знаю, что заслуживаю нечто большего и лучшего в этой жизни, чем носить на себе пусть даже эти лишние 12-15 кг... И сегодня, встав на путь сбалансированного питания, я совершенно об этом не жалею!!! И я не понимаю, когда люди говорят, что у них " Нет мотивации", " Нет времени", " Нет средств" ,что бы что то изменить в своей жизни...Просто мы разучились смотреть вперёд, а всё чаще оглядываемся назад и смотрим по сторонам находя причины...причины к бездействию...Разучились мечтать , ставить перед собой цели и расставлять приоритеты... Неужели уже состоявшийся инфаркт или последняя стадия артроза коленных суставов это не мотивация??? И ремонт в квартире дороже хорошего самочувствия??? Я твёрдо для себя решила, что я и мои близкие достойны лучшего, а это значит сбалансированно питаться , вести Здоровый Образ Жизни, чтобы хорошо себя чувствовать !!! Поэтому мы на программе " Активное долголетие!" Чем не мотивация??? Кто с нами??? Пишите! Отвечу всем!!! Ваша @IrinaLauer
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев