На днях записалась в бассейн, а пойти туда теперь стесняюсь, комплексуюсь из-за лишнего веса. Нужно срочно сбросить хотя бы 10 кг (в идеале конечно побольше). Подскажите самый эффективный и безопасный метод. Работа у меня сидячая, времени на спортзал и...
Комментарии 1