5 важных причин принимать витамины группы B
⠀
Участвуют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Способствуют насыщению организма энергией и поддержанию нормального обмена веществ
Помогают поддерживать здоровье мозга и нервной системы
Нужны для здоровья кожи, мышечного тонуса и роста волос
Необходимы для эффективной работы щитовидной железы и надпочечников
⠀
Витамины группы B являются незаменимыми. Это означает, что они не вырабатываются нашим организмом, мы должны получать их из пищи.
⠀
Витамины группы B содержатся в орехах, бобовых, говяжьей печени, авокадо, брокколи, йогурте и многих других продуктах.
⠀
Но комплексно их получить из пищи довольно сложно.
⠀
Рекомендуем «Северную клюкву и В-витамины» серии Essential Vitamins — все необходимые витамины группы B в одном продукте.
⠀
Особенно важно обеспечить себя витаминами B-группы при повышенных физических или умственных нагрузках, при смене образа жизни, рациона и режима питания и для скорейшего восстановления после стрессовых состояний.
⠀
Больше информации в моем Чате по запросу.
Нет комментариев