Просто заметки ...

Для меня зрелость до неприличия в простом.
В умении о себе позаботиться.
Голоден - утоли.
Холодно - согрейся.
Дует - пересядь.
Больно - не терпи.
Любишь - скажи.
Не любишь - скажи тем более.
Плохо - сделай, чтобы было лучше.
Хорошо - не пробегай.
Просто сделай паузу и получи удовольствие.
Делают больно - обрати их внимание на это.
Не слышат - попробуй ещё.
Опять не слышат - шли подальше.
Научись давать.
И это, не про деньги.
Совсем не про деньги.
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять.
Научись брать. Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать.
И наконец научись различать нуждаемость и любовь.
Уязвимость и слабость.
Заботу и

Без любви живёт не тот, кого некому обнять, или кому не с кем проснуться...
Она обходит стороной тех, кто ждёт именно этих её узких вариантов, не умея при этом любить ни одного момента своей маленькой, или большой внешней жизни...
Без любви - это без внимания к мелочам...
Без нежности к старикам и детям...
Без заботы о животных...
Без уважения к себе...
Без умения быть в счастливом взаимообмене лучшими чувствами...
Без творчества, которым является даже с удовольствием приготовленный и съеденный завтрак...
Без любимых книг, фильмов, музыки...
Любовь - это не кто-то рядом, друзья мои...
Это талант рождать её внутри себя в куда более широком формате, чем там, где ты уныло ждёшь, чтобы кто-то пр

Быть счастливой не трудно, особенно в мае,
И особенно если ты так захотела,
Просто слушайся сердца, моя дорогая,
Занимайся чем хочешь, люби своё дело.
Вдохновляйся, танцуя на старенькой кухне,
Будь как первые бабочки, лёгкой и смелой,
Даже если за долгую зиму всё рухнуло,
Даже если на время душа онемела.
Что намного важнее, ты всё ещё дышишь,
Значит справилась, стала сильней своей боли,
Кто захочет услышать весну, тот услышит,
Вспомнит крылья, лежащие на антресолях.
Вот письмо, а в письме предсказания нежные:
Всё получится, время для счастья настанет,
Май созвучен с любовью, созвучен с надеждами,
Просто верь ему, милая, он не обманет!
Алеся Синеглазая
Из книги "Шёпот сердца"

— Отмерьте мне лета.
— Вам много?
— 100 дней.
— Добавить к нему океан?
— Ну, конечно!
Ещё заверните восходных лучей
И пять килограмм самой вкусной черешни.
— Могу положить перьевых облаков.
— Мне в форме крыла или белого паруса.
— Вот шёпот волны, облака и любовь.
И светлые сны.
— Упакуйте, пожалуйста.
— Для радости есть ещё платье из льна,
Две маленьких ласточки. Клевер и лютик.
— Спасибо за всё! Сколько я вам должна?
— Нисколько. Живите и счастливы будьте!
Алеся Синеглазая
Из книги "С любовью, тебе"

Озадачивайте себя поисками радости или возможности создать её.
И даже в неважном настроении не забывайте о том, что вы смотрите сейчас на всё именно сквозь искажающие фильтры этого настроения. Всё станет иначе, когда оно закончится.
Лиля Град

Май всё ещё прохладен. Всё ещё ложится низкими тяжёлыми облаками, гарантирующими холодный дождь. Всё ещё не пропускает того тепла, что намного нежнее настойчивого летнего.
Но хорошо. Боже, как хорошо...
Распахиваю окно в неизменном своём утреннем ритуале, всматриваюсь в пока ещё тихую городскую жизнь, глубоко вдыхаю "выжатые огурцы" неповторимого весеннего воздуха.
А потом берусь за, что дано человеку для возможности повлиять на самого себя и собственную жизнь.
Понять свои чувства, не сбегая ни от одного. Проверить свою включённость, не заменённую никакими автопилотами. Перезарядить уставшие реакции, сникшие от частой печали.
Лиля Град

Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счете невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла. Около трети моих случаев – это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни.
Карл Густав Юнг

Когда усталость не выбирает превращать меня в свою жертву, она заменяет моё личное министерство внутренних дел на министерство внутреннего безделья...
И тут главное самой не выбрать становиться жертвой, а принять предложенное.
Искусство ничего не делать - на то и искусство, что оно не тратит время, не убивает его и не уничтожает его смысл.
Оно восстанавливает, успокаивает, возвращает способность замечать тонкие стороны прекрасного и получать удовольствие от жизни.
Немало.
Кто вообще сказал, что полноценна только та минута, которая полна труда и неугомонности?
Полноценны все минуты, которые соответствуют актуальному состоянию человека.
Не сжимайтесь в стыде и испуге от "ужасного" слова бездел

Все готовые ответы - чужие. Из чужих мыслей вышедшие, чужой глубиной измеренные, чужим опытом обоснованные.
Да, мы все похожи, но это то же самое, что семь лаконичных нот и миллионы получившихся из них мелодий.
Воспринимать чужое можно и нужно, иначе будет много гордыни.
Но воспринимать именно как чужое, не автоматически подходящее каждому.
Воспринимать, как вспомогательную линию собственных рассуждений, не определяющую окончательный выбор, ответственность за который всегда принадлежит самому человеку, а не тому, кого он слушал и чью жизнь примерял на себя.
Не устаю повторять, что никто никого ни во что не толкнул, не обольстил, не споил, не втравил.
Даже в самой тонкой манипуляции двери не

Избирательность, как результат набирающей градусы зрелости.
С ней легче не суетиться, не молодиться комично, не имитировать даже вежливый интерес там, где его просто нет.
И в ней так много той спасительной тишины, в которую можно прятаться тогда, когда слишком громко становится вокруг...
Лиля Град