Глава 1. Анатомия на уровне потребностей и блоков.
Часть 2. Зрительное восприятия.
Зрительное восприятие мы рассмотрим, как комфорт в жизни человека, зависящий от внешней среды, эстетического удовольствия и способности создать пространство, которое будет нас радовать.
В первой части мы говорили про мозг и три типа окружения.
Прежде чем начать читать, советую ознакомиться https://vk.com/psiholog_alexeinn?w=wall-171691651_747 и двигаться дальше.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Многие из вас замечали, как легко мы привыкаем к более качественным условиям жизни.
Большее пространство в квартире, выше потолки, хорошая отделка, новая кухня и т.п.
Мы учимся, привыкая к определенным условиям жизни и это превращается в естественное принятие внешней среды или норму.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что есть норма?
Норма познается в сравнении и при наличии живописных видов в вашем телефоне, страницах красивой жизни других людей не делают ее комфортней, а разрушает естественное восприятие окружения.
Вы бы рады отдыхать на даче и не думать о Сочи.
Отдыхая в Сочи не думать о Турции.
Отдыхая в Турции не мечтать о Мальдивах.
Список можно продолжать бесконечно, но наша задача состоит в окружении себя образами той жизни, которую вы можете себе позволить.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подумаем о целях.
Они формируются исходя из возможностей и комфорта той среды, в которой вы пребываете сейчас.
Маниакальное же стремление жить как другие, лишь разрушает естественный ход вещей.
Это уже не ваши цели, а навязанное восприятие, сказка, в которой живет идеализированный человек.
Как итог – вы не испытаете удовольствия и радости, если будете только наблюдать за волшебным островом своей мечты, не став ее участником.
Поэтому стоит окружить себя той средой и условиями, которая вам привычна.
Общаться с теми людьми, которые соответствуют вашему уровню жизни, чтобы не включать зрительное сравнение.
Напомню, мы говорим не про мотивацию и стремление к лучшей жизни, а комфорт и спокойствие вашей нервной системы здесь и сейчас.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как же добиться эстетического удовольствия, не имея больших возможностей повысить качество условий жизни?
Включить в свою жизнь связь с природой.
Научно доказано, что человек гуляющий в лесу, парках, проживающий в горах, у реки или моря, психически более устойчив.
Все дело в естественной среде обитания любого живого существа.
Итог – используя связь с природой и выделяя свободное время для отдыха и прогулки в естественной среде обитания, человек максимально использует зрительное восприятие себе во благо, восстанавливает и укрепляет нервную систему.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В нашу систему зрительного восприятия и комфорта неизбежно вмешиваются другие люди, и мы снова должны подумать о важности выстраивания личных границ с окружением и фильтрации формы общения.
Взаимодействуя с людьми, мы задействуем огромное количество ресурсов организма для обработки информации.
Возможно вы даже замечали напряжение и усталость, от большого скопления людей в одном месте.
Все из-за перегрузки организма.
Вывод – для того чтобы радоваться другим людям и принимать свое окружение, необходимо грамотно выстраивать личные границы и определить свою потребность в уединении и личном пространстве.
Берегите свое зрительное восприятие от нежелательных образов и людей, иначе придется жить как в поговорке – глаза бояться, а руки делают.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы затронули:
- зрительное восприятие,
- комфорт в жизни,
- особенности внешней среды,
- эстетическое удовольствие,
- зрительное сравнение,
- норму,
- цели,
- влияние окружения,
- личные границы,
- потребность в уединении.
При возникающих трудностях и желании улучшить свои теоретические и практические навыки, записывайтесь ко мне на индивидуальную консультацию. https://vk.com/uslugi-171691651
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3