Психолог Екатерина Мотина

Я решила ввести новую постоянную рубрику #Полка где буду предлагать Вам к прочтению полезные и увлекательные книги на самые разные психологические и не только темы. #Рубрика #Полка Подборка книг для самопомощи при РПП (расстройство пищевого поведения). Данные #книги помогут лучше понять себя, свои отношения с едой и образом тела. Каждый третий человек, который страдает от расстройств пищевого поведения — #мужчина. Кроме этого, распространенность РПП среди мужского населения продолжает расти. Исследования показывают, что самопомощь может быть эффективной для облегчения симптомов РПП, в частности — снижения количества перееданий. Важно: Напоминаю, что чтение книг, форумов, постов и т.

#Рубрика #ПсихологическийСловарь Расстройства пищевого поведения (РПП) — группа опасных ментальных заболеваний, при которых образ себя, еда и масса тела становятся источниками источниками сильной тревоги. Люди испытывают много стыда и самокритики, мышление искажается и запускается проблемное поведение, которое может иметь жизнеугрожающие последствия. На возникновение РПП влияют разные факторы: нереалистичные стандарты красоты, формирующие наш взгляд на тело и внешность, поведение родителей, которые заставляют ребенка доедать всё до последней крошки, установки о том, что «нужно худеть к лету» и так далее.

Одно из самых значимых чувств для человека - любовь. Чтобы поддерживать любовь необходима Она – проникновенная, чувственная, тонкая, Нежная… Именно ей подвластно успокоить, поддержать, приласкать... Нежность - важнейший ресурс любви. Даже канцелярскому языку не дано скрыть Вселенную, заключённую в этом прекрасном слове... Нежность - наикрасивейший лик любви. Нежность — это положительное эмоциональное состояние, отличающееся чувствительностью и благожелательным вниманием в отношении другого человека, вызываемое любовью к этому человеку. На первый взгляд кажется, что женщины чаще мужчин, подвержены этому состоянию, но это не так. Мама, жена, подруга, до

ЭЛЕМЕНТАРНО ИЛИ НЕВОЗМОЖНО? 1. Нравится — скажи. 2. Не нравится — скажи. 3. Скучаешь по кому-то — позвони. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — пригласи. 6. Хочешь что-то — попроси. 7. Не спорь. 8. Хочешь быть понятым — объясни. 9. Если виноват, — скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Помни, что у каждого своя правда и она может не совпадать с твоей. 11. Не общайся с дурными людьми. 12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Н