Предыдущая публикация
Манипура.
Третья чакра, или Манипура, расположена в области живота, над пупком. Она отвечает за наше чувство силы, уверенности, власти и личной идентичности. Эта чакра помогает нам проявить свои желания, принять самостоятельные решения и действовать со стойкостью и уверенностью.
Однако, иногда у нас могут возникать блоки в третьей чакре, которые могут мешать нам быть уверенными и принимать решения. Эти блоки могут проявляться в виде страха, недостатка уверенности, страха провала или даже агрессии.
Чтобы снять эти блоки и гармонизировать третью чакру, можно использовать различные практики и техники. Например, медитация на третью чакру, визуализация огня или солнца в области живота, практика йоги с упражнениями для укрепления мышц кора и плечевого пояса.
Также важно уделить внимание своим мыслям и эмоциям, обратить внимание на свои убеждения и стереотипы, которые могут мешать нам быть уверенными и мощными. Работа с собственной самооценкой и самовосприятием тоже важна для гармонизации третьей чакры.
Помните, что третья чакра Манипура даёт нам силу и уверенность, но важно уметь балансировать её энергию, чтобы не стать авторитарными или агрессивными. Развивайте свою третью чакру, принимайте свои силы и действуйте с уверенностью и честностью перед собой и окружающими.
С любовью Елена Селезнева #ЕленаСелезневаПсихо
Следующая публикация
Нет комментариев