Предыдущая публикация
Пищевая ценность: белка 48,7 гр., жира 16,4 гр., углеводов 3,4 гр.
Энергетическая ценность: 363,3 ккал
На 100 грамм: белка 14,8 гр., жира 5 гр., углеводов 1 гр., 110,1 ккал
Ингредиенты:
1)Творог 0% 180 гр., белка 29,7 гр., углеводов 2,3 гр., 127,8 ккал
2)Яйцо (3 шт.) 150 гр., белка 19,5 гр., жира 16,4 гр., углеводов 1 гр., 235,5 ккал
3)Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Приготовление:
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 10
килограмм в месяц, милости просим в нашу группу. Чтобы узнать более подробно о
нашем продукте или чтобы заказать наш продукт достаточно написать по номеру
WhatsApp: +79257274555, или написать в группу в контакте: https://vk.com/public176323223. Так
же можете обращаться к нам в Одноклассниках: https://www.ok.ru/group/54586020004056
или же инстаграмм: https://www.instagram.com/tefflifeslimrussia/
x
4