Говорят, что есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики.
Ученые рекомендуют употреблять финики вместо сладкого. Плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.
Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов.
Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Комментарии 2
переходите по ссылке в предварительный чат
https://chat.whatsapp.com/D0cYQWASY9fH4poDSk8wHo