Предыдущая публикация
Не все бутерброды полезны. Идеальный бутерброд должен содержать клетчатку, белок, полезные жиры и витамины.
Возьмите спелый авокадо и два вареных яйца.
Немного зелени, например, укроп, петрушка или кинзу.
Пару ломтиков сладкого перца.
2 ст.л. натурального йогурта, например, из закваски «Эвитон РОЗ».
Чуть-чуть морской соли.
Все это нужно перемолоть с помощью блендера в кашицу и намазать на хлеб. Желательно, цельнозерновой.
Можно украсить такой бутерброд ломтиком огурца, адыгейского сыра и оливкой!
Прекрасный завтрак и перекус!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев