Предыдущая публикация
Слушайте свое тело. Оно всегда дает нам сигналы о своих потребностях. Если вы чувствуете голод, то ваше тело нуждается в пище. Если вы устали, ваше тело требует отдыха и сна. Не игнорируйте эти сигналы, а прислушивайтесь к ним и отвечайте на них.
Уважайте свои эмоциональные потребности. Ваше тело и разум тесно связаны, и эмоции играют важную роль в нашей жизни. Они помогают нам выразить себя и понять, что мы действительно хотим и нуждаемся. Не запрещайте себе чувствовать и выражать свои эмоции.
Расскажите как вы уделяете время и внимание своим чувствам и потребностям?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев