Люди часто используют фотографии, сознательно или подсознательно, для решения своих психологических проблем. Набор таких психотехник объединяются в фототерапию.
Как часто мы смотрим на приятные нам фотографии, и нам сразу становится легче. Фотография любимого человека, отдыха на курорте, фотография детей… Все эти, казалось бы, мелочи облегчают нам наши трудности, поднимают настроение, придают уверенность в себе.
Фототерапия может включать в себя как работу с готовыми фотографиями, так и непосредственное их создание. В любом случае, мы получим большое удовольствие от этого вида творчества.
Фотографии позволяют вернуться в прошлое. И это неоспоримый факт. Смотря на фотографии, мы вспоминаем приятные для нас моменты, близких людей, родителей, любимых, друзей. Фотографии помогают нам радоваться нашим воспоминаниям. Чаще смотрите на фотографии. Это поможет вспомнить радостные моменты, и тогда увидите, депрессию как рукой снимет.
Но, почти уверен, есть в Вашем фотоальбоме и фотографии людей, с которыми Вы в ссоре, которых нет рядом. Грустные воспоминания, фотографии тоже нам помогают. Вернитесь к тому моменту, когда была сделана неприятная для Вас фотография, вспомните и постарайтесь простить того человека. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и почувствуйте свободу от прощения. Простите и отпустите неприятные для Вас эмоции.
Работа с готовыми фотографиями принесёт немало пользы, если к ней подойти серьёзно. К примеру, сделаем коллаж.
Фотография – это искусство. Любое искусство лечит наши душевные раны, помогает отвлечься, забыть весь негатив. Поэтому вооружитесь хорошим настроением и приходите к нам на фото-сессию, делать свои снимки с нами "Я19". Мы с Вами найдем безусловно творческий подход к каждому снимку, и поверьте, Вы забудет о хандре.
Так почему же люди любят фотографироваться? Ответ прост, мы живём воспоминаниями и целями. Фотоснимки помогают сохранить в памяти наши воспоминания, как машина времени переносят нас в то время, где нам было хорошо и уютно. Фотоснимки помогают поставить цели, ведь имея изображение своей цели, гораздо легче к ней идти. Поэтому не бойтесь заняться этим делом, и не переживайте если сначала Ваши.
Множество положительных эмоций получают люди при групповой фото-сессии: с родителями-детьми, подругами-друзьями... И знайте, если Вас останавливает стеснение или смятение, поскольку фото-сессия все таки достаточно интимный момент, поскольку приходиться обнажать эмоции - это не причина отказываться от участия в фото-сессии. Мы найдем подход к любому человеку, превратим наше мероприятие в интересный процесс и сделаем для Вас фотографии, которые Вам понравятся.
Удачи вам во всех начинаниях!
Запись на фото-сессию 8-902-014-02-11
"Я19"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев